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ネバネバ味ポン レシピ・作り方

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あ——ちゃん
味ポンで サッパリ！　食が進む＾＾

材料（４人分）

トマト（広島県産）
２２０ｇ
オクラ（福岡県産）
８本（ 80g ）
めかぶ
２パック（ 80g ）
◎味付ポン酢
大さじ３
白すりごま
大さじ１
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作り方

  1. 1
    オクラは 洗ってボイルし 冷まして輪切りに
    トマトはさいの目に切っておきます。
  2. 2
    ボウルに めかぶと◎とすりごまを入れ よく混ぜておきます。
  3. 3
    ②に①を入れて ざっくり混ぜます。
  4. 4
    ③を器に盛って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オクラのネバネバ めかぶのネバネバ トマトが入って 彩りよく ポン酢でサッパリいただけます。

きっかけ

オクラを使って

公開日：2017/07/23
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関連情報

カテゴリ
オクラビタミンの多い食品の料理食物繊維の多い食品の料理めかぶトマト全般
料理名
ポン酢和え

このレシピを作ったユーザ

あ——ちゃん 訪問 いただき ありがとうございます ( ◜◡‾)♡ 食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦)　　　楽しみながら 作ってます ♪ つくレポして下さった方 紹介させていただいています m(*v_v)m　 https://plaza.rakuten.co.jp/ririneitoyumu/

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