簡単おつまみ！青梗菜の塩昆布和え レシピ・作り方

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鶏のから揚げ
青梗菜がたっぷり食べられる和え物です。
お弁当のおかずにも。
みんながつくった数 3件

材料（２人分）

青梗菜
２株（約３００ｇ）
塩昆布
５ｇ
オリーブオイル
小さじ１

作り方

  1. 1
    青梗菜は一口大に切って、分量外の塩を入れた沸騰した湯でサッと茹で、水気をギュッと絞る。
  2. 2
    １を塩昆布とオリーブオイルで和え、味をなじませて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

茹で過ぎ注意です。

きっかけ

さっぱり食べられる簡単なおつまみをと作りました。

公開日：2017/03/22
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関連情報

カテゴリ
チンゲン菜100円以下の節約料理簡単おつまみその他の和え物塩昆布
関連キーワード
オリーブオイル 簡単 おつまみ 節約
料理名
青梗菜の塩昆布和え

このレシピを作ったユーザ

鶏のから揚げ 毎日のご飯を美味しく、手間なく、簡単に作っています。 たまには手の込んだ、でも難しくないお料理も、、、作ります。(*'▽')

つくったよレポート（ 2 件）

2021/11/11 18:30
すりごまも入れてみました！
ぷりちゃま
ごまの香ばしさもいいですね！ありがとうございます♪
2020/08/05 12:15
さっぱりして美味しかったです♪ 緑がキレイなのでお弁当にも良かったです♪ ありがとうございました(^^)
オニクタベタイ
ありがとうございます！お口に合って良かったです♪

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