鶏ムネ肉とお野菜の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パプリカ、タマネギは細切りにする。
- 2 圧力釜に鶏ムネ肉、お水を入れて中火～弱火で８分程度煮る。煮えたら自然に圧力を低下させる。
- 3 ２の鶏ムネ肉を食べやすい大きさに手でさく。
- 4 熱したフライパンにオリーブ油を入れて温め、パプリカ、タマネギを入れて中火で２分程度炒める。
- 5 鶏ムネ肉、てんさい糖、お醤油を入れてさっと炒める。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 炒め物
桃の香り
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こんにちは、桃の香りです
とってもおいしい健康料理のレシピを教えちゃいます
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