簡単&ヘルシー 黒蜜豆乳かん レシピ・作り方

簡単&ヘルシー 黒蜜豆乳かん
  • 約10分
  • 100円以下
hara2007
hara2007
ダイエット中のおやつに!でも黒蜜はかけ過ぎ注意ですよ!!

材料(4人分)

  • 水(豆乳かん用) 200ml
  • 粉寒天 4g
  • 豆乳 400ml
  • 水(黒蜜用) 100ml
  • 黒砂糖 60g
  • 三温糖 40g

作り方

  1. 1 ★まずは豆乳かんを作ります!
    粉寒天と水を鍋に入れ、よくかき混ぜてながら火にかけ、1〜2分沸騰させます。
  2. 2 冷蔵庫から出した豆乳を、電子レンジで500wで1分半温めます。
  3. 3 2に1を加え、よく混ぜます。粗熱を取って冷蔵庫で冷やす。
  4. 4 ★続いて黒蜜を作ります!
    水、黒砂糖、三温糖を鍋に入れて溶かします。とろみが出たら、冷まします。
  5. 5 スプーンですくった豆乳かんに黒蜜をかけて完成です!

きっかけ

低価格で美味しく、ヘルシーなおやつを追求しました!

おいしくなるコツ

豆乳を温める時間は機種によって若干差がでるかもしれません。人肌に温めてください。 豆乳かんにはお好みでお砂糖を入れて冷やしても◎

  • レシピID:1920013101
  • 公開日:2015/09/02
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寒天豆乳
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