離乳食モグモグ期♪トマトとナスのヨーグルトあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ナスの皮をむいて、細かくきって、水に10分くらい何回か水を替えながらさらす。アクをぬきます。
-
2
沸騰したお湯にナスを入れて10分くらい煮る。
煮た後は水気をきっておく。 - 3 トマトの皮と種をとって、細かくきざむ。
- 4 プレーンヨーグルト、ナス、トマトを混ぜて出来上がり。
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）ヨーグルト
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