材料（３～４人分）
- 冷凍シーフードミックス
- １５０ｇ
- 玉ねぎ
- １００ｇ
- オリーブオイル
- 大さじ１
- 塩こしょう
- 少々
- 大豆ドライパック
- １００ｇ
- 牛乳
- ２００ｃｃ
- 水
- ４００ｃｃ
- 固形 コンソメ
- ２コ
- じゃがいも
- １コ （ １５０ｇ ）
- ドライパセリ
- 少々
- 粉チーズ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 玉ねぎとじゃが芋は荒みじん切りにします。
-
- 2
-
- 鍋にオリーブオイルを入れ①をしんなりするまで炒め 分量の水を入れて煮ます。
-
- 3
-
- ②が煮えたらコンソメを入れ溶けたら 牛乳を入れ シーフードミックスと大豆を入れて煮ます。
塩こしょうで味を調えます。
器に盛って 粉チーズとパセリを散らして 出来上がり
おいしくなるコツ
シーフードは火が入り過ぎると硬くなるので
仕上げの状態で入れて下さい。
旨み食材は シーフードミックス 玉ねぎ じゃがいも
きっかけ
もらって帰った野菜を使って
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません