やさしいお酢＆小松菜ほうれん草ジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛乳 １２０ｃｃ
- 無糖ヨーグルト ５０ｇ
- バナナ 小１本
- 小松菜（葉の部分） ２０ｇ
- ほうれん草（茹でたもの） ２０ｇ
- はったい粉 小さじ１
- やさしいお酢（ミツカン） 小さじ１
- はちみつ 小さじ１
- 氷 １～２個
作り方
-
1
ほうれん草は、熱湯で茹でて、水気を絞っておく。
小松菜は綺麗に洗って、適当に切る。
バナナは皮を剥いて適当にちぎる。 - 2 ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。
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- グリーンスムージー
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crstlak2021/04/07 21:40
美味しくできました！
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