はったい粉&ゴーヤ&バナナ抹茶オレ レシピ・作り方

はったい粉&ゴーヤ&バナナ抹茶オレ
Tiara.m
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はったい粉&ゴーヤ&バナナ抹茶オレです。

材料(1人分)

  • ゴーヤ 40g
  • バナナ 小1本
  • 牛乳 150cc
  • 抹茶 小さじ1
  • はったい粉 小さじ1
  • 黒蜜 小さじ1
  • 1~2個

作り方

  1. 1 ゴーヤはワタ・種付のままスライスする。バナナは皮を剥き、適当にちぎる。
  2. 2 ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1920010407
  • 公開日:2014/05/30
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カテゴリ
グリーンスムージーゴーヤ
関連キーワード
ゴーヤ ジュース はったい粉 バナナ
料理名
はったい粉&ゴーヤ&バナナ抹茶オレ
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