ゴーヤジュース⑳ レシピ・作り方

ゴーヤジュース⑳
Tiara.m
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朝食に。

材料(1人分)

  • ゴーヤ(ワタ種付) 40g
  • 新キャベツ 30g
  • バナナ 1/2本
  • 砂糖 小さじ1
  • 青汁粉末 1袋(3g)
  • はったい粉 小さじ1
  • 牛乳 150cc
  • お好みで

作り方

  1. 1 ゴーヤはワタ・種付のままスライスする。バナナ・キャベツは適当な大きさに切る。
  2. 2 ミキサーに材料を全て入れ、スイッチオン。

きっかけ

朝食に作りました。

  • レシピID:1920010327
  • 公開日:2014/05/21
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カテゴリ
グリーンスムージーゴーヤ
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ゴーヤジュース ゴーヤ キャベツ 青汁
料理名
ゴーヤジュース⑳
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