フワフワ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蓮根　長いもは　きれいに洗って　皮ごと　すりおろします。

2. 2

   ①に　ツナ　卵　昆布つゆを入れてよく混ぜます。

3. 3

   フライパンに　サラダ油を入れ　熱した中に　②を流し入れ　中火で　焼きます。

4. 4

   片面が焼けたら　反して　反対もこんがり　焼きます。