小松菜のナッツ和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
小松菜は ４ｃｍ幅位にカットし ボイル 人参は千切りにしてボイル
-
2
カシューナッツは 刻んで 軽く乾煎りします。
＊めん棒などで 袋に入れて叩いて砕いてもＯＫ！
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3
小松菜の水気を絞り 人参 ナッツを入れ 調味料で和えたら出来上がり
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関連情報
- 料理名
- ナッツ和え
あ——ちゃん
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食べるの 大～ぃ好き (≧∇≦) 楽しみながら 作ってます ♪
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カルシウム・食物繊維の豊富な一品(*^^)v