ゴーヤジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ゴーヤは、種・ワタを取り除き薄くスライスする。
-
2
ミキサーに、ゴーヤ・バナナ・牛乳の順に入れスイッチオン！
＊お好みで氷も入れて下さい。 - 3 ゴーヤ５０ｇ・バナナ１本・りんご１/４個・牛乳１００ｃｃ・氷で作っても美味しいです。
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バナナの甘さでゴーヤの苦味気になりません！