梨とピーマンのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
カットして冷凍しておいたピーマンとバナナ、洗って冷凍しておいたミニトマト、梨を種や皮も丸ごと一個（適当にカット）、レモン汁、牛乳をブレンダーに入れ、がーっと混ぜる。
- 2 トロっとしたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
miunoyama
料理はあまり得意ではないけれど、子供たちの喜ぶ顔が見たい。子沢山家庭なので、手間がかからず簡単に手早くできて、だけど栄養バランスがとれていてボリュームのある料理を心がけて作っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
