ヒユナの胡麻和え レシピ・作り方
材料（４人分）
- ヒユナ（葉の部分のみ） 250ｇ～300ｇ
- 黒ごま 大さじ３
- しょうゆ 大さじ３
- 黒砂糖 大さじ２
作り方
-
1
ヒユナをよく洗い、茎と葉の部分に分ける。
- 2 葉の部分を熱湯でさっと茹で水気を切る。
- 3 黒ごま、しょうゆ、黒糖をよく混ぜ、②に和える。出来上がり。
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