ささみと芽キャベツのペペロン炒め^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   芽キャベツを4等分に切ってささみは筋をとって食べやすい大きさに切っておく。

2. 2

   にんにくは皮をむいてみじん切りにしておく。

3. 3

   フライパンを強火にかけオリーブオイルと2と唐辛子輪切りを入れにんにくの香りがしたら中火にして1を5分炒めたら出来上がり^_^