卵とほうれん草炒め レシピ・作り方

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hanakoarala
丼にしても!
みんながつくった数 6

材料(2人分)

ほうれん草
2株
2個
牛乳
大さじ2
砂糖
小さじ1
3つまみ
醤油
小さじ2
ゴマ油
小さじ2
バター
大さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草はよく洗い、根元を落として4センチの長さにカットする
  2. 2
    フライパンにゴマ油を入れ、ほうれん草を炒め、醤油小さじ1で味付けする
  3. 3
    ほうれん草を一旦お皿に取り出しておく
  4. 4
    卵を割り、砂糖と塩、牛乳を加えてよく混ぜる
  5. 5
    キレイにしたフライパンにバターを落とし、卵液を入れて菜箸でかき混ぜながらスクランブルエッグを作る
  6. 6
    ほうれん草を戻し入れ、さっと混ぜ合わせて残りの醤油をかけ回したら完成!

きっかけ

栄養たっぷりの朝ごはんの為に

公開日:2021/03/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草炒り卵

このレシピを作ったユーザ

hanakoarala 二児を育てるワーキングママです☆ 忙しい毎日の中で鍛えられ、時短とリメイク料理には自信があります♪ 皆さんの素敵なレシピも合わせて、毎日の食事作りを楽しんで行きたいと思います✨

つくったよレポート( 4 件)

2021/03/27 14:30
ヘルシーで美味しくて手軽にできて経済的なのも魅力ですよねぇ~(^^♪
ミルミント
こちらもレポありがとうございます!
2021/03/19 23:47
美味しかったです♪ ご馳走様でした(*^-^*)
はじゃじゃ
はじゃじゃさん こんにちは!キレイな仕上がりで美味しそう!レポありがとうございました♪

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