小松菜とちくわの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は、よく洗い、根元を切り落とし、２センチ幅に切り、耐熱皿に入れ、ラップをふわり、レンジ５００W２分加熱する。

2. 2

   ちくわは、斜め切りにする。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、ちくわを炒め、小松菜をさっと炒める。

4. 4

   ・の調味料を入れ、強火にして、炒め合わせたら、出来上がりです。