ゴーヤボート レシピ・作り方

作り方

1. 1 おからパウダーに水を加えて、クリーム状にする。水の分量は適宜様子を見ながら調節してください
2. 2 ゴーヤを縦半分にきり、ワタと種を取り除く
3. 3 カレールーを包丁で細かく削る
4. 4 1にカレールーと、ごま、マヨネーズを加えて混ぜる
5. 5 ゴーヤに4をのせて、トースターで焼く
6. 6 ゴーヤが柔らかくなり、表面に焼き色がつけば完成
7. 7 味が薄ければ、ケチャップやソースをかけて。