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お箸がススム☆栄養いっぱい納豆肉蕎麦 レシピ・作り方

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Mi8045
納豆とお肉で栄養いっぱい！お箸がどんどんすすみます♬
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

牛肉
100g
納豆
1パック
オクラ
2本
めんつゆ
1カップ
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
サラダ油
適量
蕎麦
1人前
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を炒め、色が変わったら醤油と砂糖を加える。
  2. 2
    塩茹でしたオクラと納豆を混ぜ合わせておく。
  3. 3
    茹でた蕎麦を水で冷やし、1と2を盛り付け、めんつゆを入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏バテ対策

公開日：2014/07/30
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関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦牛ひき肉納豆
料理名
納豆肉蕎麦

このレシピを作ったユーザ

Mi8045

つくったよレポート（ 1 件）

2015/01/23 15:04
蕎麦がなかったのでなかったのでうどんですが＾＾；とっても美味しかったです♪
aidontamu
おうどんでもおいしいそうですね♪つっくっていただきありがとうございます♪

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