ラムカシスコラーゲンクランベリーヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレーンヨーグルト 100g
- ラムカシス ティースプーン2
- ドライクランベリー ティースプーン2
- コラーゲンパウダー 1袋(3g)
- オリゴ糖 ティースプーン1
作り方
-
1
レシピID: 1910004319
ちょこっと、ラムカシスを使いました。 -
2
ヨーグルトに、コラーゲンパウダーを入れ、
オリゴ糖をかけて、
ラムカシスと、ドライクランベリーをのせたら、出来上がり。
きっかけ
花粉症の緩和にヨーグルトが良いと聞いたので、毎日の摂取に飽きないように、入れてみようかなぁ~と。
おいしくなるコツ
ドライクランベリーの甘さが強かったので、甘さはオリゴ糖だけですが、酸味のあるドライクランベリーの場合は、ハチミツなど、お好みの甘味料で甘さをプラスしてもO、K
- レシピID:1910004332
- 公開日:2013/02/18
関連情報
- 料理名
- ヨーグルト
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