チンゲン菜＋キウイ＋オレンジ＋バナナのスムージー レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
くろぎみわ
チンゲン菜はカラダが必要とするだけのビタミンＡに変わるβーカロテンが豊富です。抗酸化作用を発揮して、肌、髪、爪の健康を守ってくれます。
材料（1人分）
作り方
-
1
チンゲン菜・キウイ・オレンジ・バナナを、ミキサーに入れやすい大きさに切ります。
- 2 １．の材料を全てミキサーに入れ、お水を加えてスイッチを入れます。
-
3
つぶつぶがなくなり、なめらかになったら出来上がりです。
http://ameblo.jp/miwarisu/entry-11255456352.html
ブログも見て下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
くろぎみわ
発酵料理教室を運営している くろぎみわ です。米粉パンを中心にレシピをお届けしてます。楽天レシピで皆さんと交流できたらいいなぁ～と思ってます。もらった『つくレポ』をアメブロ（ブログ）で紹介させてください♡
https://ameblo.jp/miwarisu
笑顔のミナモト♪
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
11 件
つくったよレポート（11件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
