ほうれん草＋バナナ＋キウイのジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キウイは半分に切り、先端の固い部分は切り落とす。皮ごと使用する。
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2
バナナは皮をむき、一口大に手でちぎる。
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3
ほうれん草は５㎝大のざく切りに切る。
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4
１～３の順にミキサーに入れ、はちみつ、水を入れて、ミキサーのスイッチを入れる。
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5
つぶつぶがなくなり、なめらかになったら、器りもり出来上がり。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- 野菜ジュース
くろぎみわ
発酵料理教室を運営している くろぎみわ です。米粉パンを中心にレシピをお届けしてます。楽天レシピで皆さんと交流できたらいいなぁ～と思ってます。もらった『つくレポ』をアメブロ（ブログ）で紹介させてください♡
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