乳製品を使わないかぼちゃプリン レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ （蒸してください） 300ｇ
- 木綿豆腐 １丁 ３００ｇ
- 生カシューナッツ（洗います） 1/3Ｃ
- メープルシロップ 大匙３杯
- 塩 少々
作り方
- 1 かぼちゃは適当な大きさに切って蒸します。
- 2 かぼちゃを除いた材料をミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌します。
- 3 滑らかになった所にかぼちゃを入れてさらに滑らかに
-
4
容器に入れて冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。
冷やさずにそのままでもおいしく頂けます。
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- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子
- 料理名
- かぼちゃプリン
eternity8
完璧ではなく、ゆるゆるのヴィーガン
たまにはソフトクリームを食べたり菓子パンを食べる、それでも自分の中心にあるのはナチュラル・ハイジーンに基づいた食事で、健康で美しく生きる事をめざす。
ゆるヴィーガンダイエットのブログでレシピも載せています
http://yuruvegan.seesaa.net/?1317749166
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