【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥 レシピ・作り方

【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥
  • 約15分
  • 100円以下
ありき+1
ありき+1
しらすがイイ味を出してくれるので、お出汁いらずでおいしいお粥ができます!
ほうれん草以外に他の野菜を入れてもおいしいです!

材料(1人分)

  • 7倍粥 大さじ2
  • しらす 大さじ1
  • ほうれん草の葉 2枚

作り方

  1. 1 ほうれん草の葉を沸騰した湯で茹で、刻んでみじん切りにする。
    しらすは沸騰した湯で茹で、塩抜きしたあと、すり鉢で軽く潰す。
  2. 2 七倍粥、ほうれん草、しらすを和えてできあがり!

きっかけ

市販のベビーフードのお粥がとってもおいしかったので、似たようなのを手づくりで作ってみました!

おいしくなるコツ

お粥のとろみで食べやすくなるので、しらすはあまり潰さなくてOKです。潰しすぎると苦みが出ます。

  • レシピID:1910002382
  • 公開日:2011/10/13

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カテゴリ
おかゆ
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離乳食中期 しらす ほうれん草 お粥
料理名
【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥
ありき+1
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つくったよレポート(2件)

  • へんてこぽこりんママ
    へんてこぽこりんママ
    2011/11/04 06:14
    【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥
    しらすの処理、参考になりました☆しらすのいい香りですね♪7ヶ月ですが、ほうれん草をまだあむあむできず、すりつぶしています…あっという間に完食してくれました^^
  • あっちゃん3430
    あっちゃん3430
    2011/10/25 19:08
    【離乳食中期】しらすとほうれん草のお粥
    とってもおいしそうにパクパクたべてくれました♪

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