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簡単！オクラとモロヘイヤのネバネバ丼レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

お子さんが、夏ばて気味の人は、是非作ってみてください。

材料（２人分）

ご飯: 好きなだけ

オクラ: １袋

モロヘイヤの葉: １束

卵: １個

めんつゆ: 適量

ミョウガ: 少々

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作り方

1

オクラとモロヘイヤの葉をゆでて、それを細かく刻みます。
2

細かくなったオクラとモロヘイヤに卵とめんつゆを入れて混ぜます。
3

それをご飯にかければ完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夏ばてにぴったりと思って

公開日：2011/08/30

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関連情報

カテゴリ: オクラ

料理名: オクラとモロヘイヤごはん

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