さっぱりヘルシー☆肉団子おろしポン酢がけ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 たまねぎをみじん切りにし、豚ひき肉とまぜる。
- 2 １に片栗粉をいれて丸く形成していく。
- 3 １を熱湯で茹でる。沸騰した状態だと崩れてしまうので沸騰したら中火で茹でてください。
- 4 団子が浮いてきたら丁寧にすくい、荒熱を冷ます。
- 5 ４に大根おろし、小葱、すりおろししょうがを乗せてポン酢をかけて完成。
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- カテゴリ
- その他の豚肉
- 料理名
- 肉団子おろしポン酢がけ
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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ヘルシーだからダイエットにも最適です(*^_^*)