ほうれんそうのクリームシチュー☆乳製品不使用☆ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- Ａ：しめじ（石づきを外してばらす） 1パック
- Ａ玉ねぎ（スライス） 1/2個
- Ａ：オリーブオイル 大さじ1
- Ｂ：ほうれん草（３ｃｍほどに切る） １把
- Ｂ：固形コンソメ １個
- Ｂ：水 300ｍｌ
- Ｃ：豆乳 300ｍｌ
- Ｃ：小麦粉 大さじ2
- Ｄ：塩コショウ
作り方
- 1 材料Ａ を中火で炒めます。
- 2 Ａがしんなりしたら 材料Ｂ を加えます。
- 3 ほうれん草が少しくったりしたら火を止め、材料Ｃ を加えてよく混ぜます。
- 4 混ざったら、再び中火にかけ、沸騰直前で止めて、材料Ｄ で味を整えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のシチュー
- 料理名
- クリームシチュー
まるなすび☆
こんにちは
食べるの大好き主婦です。
家事を楽しくするために楽天レシピを活用してみようと思ってます。
忙しい主婦向けの簡単で美味しいレシピを考えます！
＊備考＊
私自身も娘二人も軽度の乳アレルギーです。
次女は卵白にも軽度のアレルギーがあります。
アレルギー対応メニューも記載していこうと思ってます。
また、子供の歯並び（顎の成長）を考えて、噛みつけるメニューを
増やしています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
乳アレルギーの方も食べれるｸﾘｰﾑｼﾁｭｰです。