簡単♪豚肉のコチュジャン焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 豚肉(バラかロースがおすすめ) ８０ｇ
- いんげん 小３本
- にんじん １/５本
- コチュジャン 小さじ２
- みりん 大匙１
- めんつゆ 小さじ１
作り方
-
1
豚肉を少量の油で炒める。
豚肉の色が変わってきたらにんじん、いんげんを加えてさらに炒める。 - 2 材料すべてに火が通ったらみりん、コチュジャン、めんつゆをいれて絡めながら炒めて完成。
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- コチュジャン2010 豚肉 簡単 弁当
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- 豚肉のコチュジャン焼き
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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