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鶏むね肉の照り焼き レシピ・作り方

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筆ぴょん
お弁当にちょうどいい味付けです!
みんながつくった数 5

材料(2人人分)

鶏むね肉
300g
大さじ1
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ2
料理酒
大さじ2
ごま
お好みで
片栗粉
大さじ3
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉を食べやすい大きさに切り、
    片栗粉をまぶしてください。
  2. 2
    フライパンに油を入れ、
    手順1の鶏むね肉を炒めます。

    片側に焼色がついた際に
    料理酒を全体にかかるように入れて、蓋をしてください。
  3. 3
    鶏むね肉に火が通ったことを確認し、
    醤油、みりん、砂糖を入れてください。

    全体に味が絡むように
    よく混ぜながら、
    焼きます。
  4. 4
    最後に、上からごまをお好みでかければ完成です。

おいしくなるコツ

フライパンで焼く前に、鶏むね肉を片栗粉でまぶし、そして焼く際には料理酒をいれること出鶏むね肉でも柔らかく感じられますよ!

きっかけ

お弁当のおかずに、お肉をいれたく 健康でヘルシーな鶏むね肉とごまで  作りたかったから。

公開日:2024/05/21

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

筆ぴょん 新米ママです。 材料、調味料はシンプルが好き! 残り物でアレンジレシピを作ってます(*^^*) 毎日楽天レシピを拝見してます! よろしくお願いします(*´ω`*)

つくったよレポート( 4 件)

2024/05/23 21:55
美味しかったです!
ちょ丸
2024/05/23 16:04
とっても美味しかったです(*^^*)
TwinkleTwinkleTwinkle
レポートありがとうございます(*^^*)嬉しいです!!

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