キャベツ.レーズン.ツナのトーストオーロラソース風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 1枚
- 塩麹
- 小さじ3分の1
- ツナ水煮(缶詰)
- 小さじ2
- 食パン
- 1枚(6枚切)
- レーズン
- 大さじ山盛り1
- ケチャップ
- 大さじ1
- ヨーグルト(プレーン)
- 大さじ2
- パプリカ粉
- 少々
作り方
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- 1
- ①キャベツをざく切りにしシリコンスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで2〜3分ほど加熱する
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- 2
- ①レンジができたらいったんスチーマーのフタを取り塩麹、ツナを加えて軽くまぜ、再びフタをして数分蒸らす
②キャベツがやわらかくなったらお皿にうつしキッチンばさみで刻
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- 3
- ①食パンをアルミホイルの上におく
②キャベツ&ツナ、レーズンを食パンの上にのせる
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- 4
- 容器にヨーグルト、ケチャップを入れて混ぜてソースを作る
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- 5
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- ケチャップ&ヨーグルトを混ぜて作ったソースをかける
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- 6
- トースター450wで2分ほど焼く
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- 7
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- パプリカ粉をふりかけできあがり
おいしくなるコツ
ケチャップの量はお好みで加減する
きっかけ
お昼ごはんに作りました
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ヨーグルトにケチャップをまぜて塩っぽい味のオーロラ風のソースをかけて♪