小麦粉＆牛乳ゼロ♪ダイエットおからレーズンパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ油 小さじ1
- ●おからパウダー 大さじ5
- ●片栗粉 大さじ1.5
- ●塩 2振り
- ●ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 水 ●が浸るくらい
- ♪レーズン 大さじ1
- ♪白ごま 小さじ2
- ★あんこ 大さじ1
- ★きな粉 小さじ1
作り方
-
1
大きめの深さのあるマグカップに、サラダ油を塗っておく。
●を計り入れ、水を入れてぐるぐる混ぜる。
混ざったら♪も加えさっくり混ぜる。 -
2
1にふんわりラップをして、レンジで1分40秒〜2分加熱する。
底が固まっていたら、竹グシで周りをぐるりと剥がしてから、皿に取り出す。 - 3 お好みで★も添えて、出来上がり！
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小麦粉、牛乳、卵不使用です^ ^
甘くないので、いろんなトッピングに合いそうです。