黒酢&ソース味オートミールめし*キャベツ* レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
①耐熱平皿にオートミールを入れる
②お湯をそそぐ
③オートミールがふくらむまで数分ほど待つ -
2
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす - 3 オートミールをレンジ500wで1分加熱する
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4
①レンジからオートミールを出す
②オートミールとキャベツを合わせる
③キャベツをキッチンばさみで刻む -
5
①とんかつソースをかけて全体をざっくりまぜる
②表面をソースで飾る -
6
①黒酢をまわしかける
②白いりごまをかけ、できあがり
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キャベツをシリコンスチーマー&電子レンジでやわらかくして合わせました