ダイエットレシピ‼オートミールおかかご飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ♪オートミール 100g
- ♪水 150cc
- ご飯 お茶碗2/3
- ★鰹節 大さじ2
- ★おかかふりかけ 大さじ1
- ★刻みのり 大さじ1
- ★岩塩 2振り
作り方
-
1
♪をしばらく浸し、レンジで１分半加熱する。
ご飯もこれに加え、混ぜ合わせる。
-
2
1を半分ずつ器に盛り、★を順にかけて、出来上がり！
-
3
こちらのオートミール使用です！
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☆りんりんりん☆
今月（5月）かなり多忙なため、おやすみします、
炊飯器調理、ホットケーキミックスレシピ多数掲載♪
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