中までかわいいロール白菜 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんとしいたけをみじん切りにします。
※私は手動のフードチョッパーでぶんぶんしてます
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2
ひき肉としょうがを加えてよく混ぜて、4等分にして丸めます。
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3
白菜にお湯をかけてしんなりさせたら、根元に小麦粉を振って先程の肉団子を巻いていきます。
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4
全部巻き終わったら、鍋に巻き終わり部分を下にしてaと一緒に15分煮たら完成です！
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ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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