豚肉の洋風炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚こま肉 150g
- 玉ねぎ 1個
- Aケチャップ 大さじ2
- Aウスターソース 大さじ2
- A塩こしょう 3ふり
作り方
-
1
油をひいたフライパンで薄切りにした玉ねぎを炒めます。
-
2
玉ねぎに火が通ったら豚肉を入れて炒めます。
-
3
豚肉に火が通ったらAを全て入れあえたら完成です！
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- 簡単豚肉料理
ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
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