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鶏肉のさつまいもと厚揚げのごまマヨ炒め レシピ・作り方

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子供も大好きな一品です♪

材料(2人分)

鶏肉
1枚
さつまいも
1本
厚揚げ
1/2枚
片栗粉
適量
醤油、マヨネーズ、黒ごま
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    鶏肉、さつまいも、厚揚げを一口サイズに切る。
  2. 2
    さつまいもは水にさらした後、電子レンジで5分加熱する。
  3. 3
    鶏肉に片栗粉をまぶす。
  4. 4
    フライパンに油をしき、鶏肉を焼く。
  5. 5
    ある程度焼けたらさつまいも、厚揚げを加えてさらに炒める。
  6. 6
    醤油、マヨネーズ、砂糖、ごまを加えてサッと絡めて完成!

きっかけ

夜ご飯に。

公開日:2020/07/27

関連情報

カテゴリ
さつまいも幼児食(3歳頃~6歳頃)マヨネーズ厚揚げ簡単鶏肉料理

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