ご飯が進む♡鶏肉とレンコンのめんつゆ炒め レシピ・作り方

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mari *
めんつゆで炒めた鶏肉は簡単なのにしっかりコクうま!ご飯ももりもり進みます♡お弁当にもオススメ♬
みんながつくった数 28

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚(250g)
レンコン
120g
片栗粉
大さじ1
ごま油
少々
★めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1.5
★みりん
大さじ1
★ニンニクチューブ
2cm
万能ネギ
お好みで

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋に入れて片栗粉をまぶしておく。
    れんこんは皮をむいて食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    フライパンにごま油をしき、鶏肉とれんこんを入れて中火で炒める。
  3. 3
    焼き色がついたら裏返し、蓋をして4〜5分蒸し焼きにして火を通す。
  4. 4
    ★の材料を合わせたものを入れて強火にし、全体に絡める。
    照りが出ればOK。
  5. 5
    器に盛って、お好みで万能ネギをかける。

おいしくなるコツ

◆鶏肉に片栗粉をまぶすことでジューシーさを閉じ込め、タレも絡みやすくなります。 ◆みりんを足すことで照りが出て美味しそうに♪ ◆めんつゆは2倍濃縮の場合は大さじ2に変更。 ◆ニンニクはなしでもOK! ◆片栗粉は小麦粉でも代用OK!

きっかけ

ご飯に合うおかずが食べたくて♡

公開日:2020/03/02

関連情報

カテゴリ
簡単鶏肉料理鶏もも肉れんこん

このレシピを作ったユーザ

mari * はじめましてmari*です⁑ レシピお気に入り、沢山の嬉しいつくれぽありがとうございます♡♡毎日の料理の励みになってます♡ ”簡単なのに美味しくて安い”を目標に 毎日ちょっとした幸せを感じられるような おうちごはんと手づくりおやつのrecipeを綴ります* 分からないことなど気軽にcommentください☆ blog***http://mari314.blog.fc2.com/

つくったよレポート( 19 件)

2022/02/16 13:16
おいしかったです。
きのう
作ってくださりありがとうございます♡♡
2021/12/29 12:15
れんこんが苦手な子供達にも大好評でした。
ロッキー0522
わあ嬉しい♡お子様にもヒットしてよかったです♡♡

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