子どもも食べられるガパオライスレシピ・作り方

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正しくは「風」ですが・・・。
子どもも食べやすいガパオライス。

みんながつくった数 4件

材料（３人分）

肉そぼろ

（レシピID：1900015176）: 300g

玉ねぎ: 1/2個

ピーマン: 4個

パプリカ: 1個

にんにく: 1片

卵: 3個

ごま油: 大さじ1

塩: ひとつまみ

胡椒: 少々

ごはん: 3人分

★オイスターソース: 大さじ1

★醤油: 大さじ2

★酒: 大さじ1

作り方

1

玉ねぎ、にんにくはみじん切りに、ピーマンとパプリカは種とヘタを取り除き5㎜～1㎝角くらいに切る。
2

フライパンにごま油とにんにくを熱し、香りが立ったら玉ねぎ、ピーマン、パプリカを入れて炒める。
3

２がしんなりしてきたら★を加えて炒める。
肉そぼろを加えてサッと混ぜる。
お皿に盛ったご飯の上にのせる。
4

フライパンをキッチンペーパー等で拭き、目玉焼きを作る。
塩、胡椒で味付けして３の上にのせて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調味料の量はお好みで。

きっかけ

思い付きです。

公開日：2018/03/29

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関連情報

カテゴリ: その他のごはん料理パプリカピーマン豚ひき肉その他のタイ料理

料理名: ガパオライス

このレシピを作ったユーザ

++めい++ 現在、働きながら中1と小4の男児の育児に奮闘中。時短できるレシピを日々模索しています。「思いつき」で料理をすることが殆どですが、参考にしていただければ幸いです。

つくったよレポート（ 3 件）

2022/07/09 07:49

初ガパオライスでした！美味しかったです☺︎︎︎︎

☺︎︎︎︎✿

作って下さってありがとうございます。良かったらまた作ってみて下さいね。

2021/09/19 16:10

参考にさせていただきました。とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪

R6年4月稼働中。こざかなアーモンド

作って下さってありがとうございます。良かったらまた作ってみて下さいね。

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