油・乳・小麦不要★ボールだけレンジでおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 生おから 100g
- 卵 2個
- 砂糖 大さじ2
- ベーキングパウダー 小さじ1
作り方
-
1
ボウルに材料すべて入れて良く混ぜる。
表面を平らにして電子レンジ500Wで3～4分加熱する。 - 2 ひっくり返してそのまま2～3分おいて完成。
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- 料理名
- おから蒸しパン
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思い立ったら5分くらいでできます。
油、牛乳、小麦粉不使用、火を使わず洗い物はボールと混ぜるための箸のみ！