離乳食にも♪ヨーグルトとブルーベリー レシピ・作り方
材料(4回分人分)
作り方
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1
シリコンスチーマーにブルーべりーと水を入れて電子レンジで800w3分加熱する。
加熱し粗熱が取れたらオリゴ糖を加える。 - 2 ヨーグルトはクリーミーで酸味を少なくするため軽く水切りする。
- 3 冷蔵庫で1時間水切りをする。コーヒーフィルターに入れ水切りすると便利。ない場合はザルにキッチンペーパーを1枚敷いてそこにヨーグルトを入れてもOK
- 4 水きりしたヨーグルトに1を乗せ完成♪
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