男の自炊料理。チャーハン弁当。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切り。キャベツもそれっぽい感じにきります。卵はといておきます。
- 2 フライパンを強火で熱して、サラダ油を入れて野菜を投入し炒めていきます。4分ぐらいですかね。
- 3 コーンとご飯を投入し、ご飯をつぶしながらいためてゆきます。3分ほど。かな。
- 4 といた卵を入れて良くかきまぜながら、チャーハンの素を入れてよく絡ませて1.2分ほど加熱したら完成。
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