究極のダイエット肉団子☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらたきはさっとゆでてアクぬきし、みじん切りにする。
   おからはからいりする（省略可）挽肉にしらたき・おから・卵を混ぜてよく練る。一口大の団子に丸める。

2. 2

   フライパンに油を熱して、肉団子を転がしながら焼き、焼き色が付いたら水を入れてフタをして３～５分蒸し焼きにする。フタを取り水気が無くなるまで焼く。

3. 3

   甘酢あんでからめてあんかけ丼にしたもの。レシピID１９００００５２５２