卵黄のっけ焼きそば☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 焼きそば麺 １袋
- キャベツ ２枚ぐらい
- あらびきウインナー ２本
- 卵黄 １個
- サラダ油 大さじ１
- お好み焼きソース 大さじ３
- ウスターソース 大さじ１
- 青のり 少々
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1 キャベツをざく切り、ウインナーを半分に切る。
- 2 フライパンにサラダ油を入れ、1を炒める。
- 3 ２に焼きそばめんを加え、お好み焼きソース、ウスターソースを加え炒め合わせて、塩コショウで味を調える。
- 4 ３を皿に盛り、青のりをふって、卵黄をのせて出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- ソース焼きそば
- 料理名
- 焼きそば
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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