男の自炊料理。ツナとアジの卵チャーハンｗｗｗｗｗｗ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
今回は森永のおいしい牛乳を使いました。
-
2
アジは両面をよく焼いておく。
身をほぐしておく。 - 3 卵をといてしお、こしょう、牛乳をいれてよく混ぜ合わせる。
- 4 フライパンを強火で熱し、ツナをオイルごと入れアジも入れて2分加熱する。
- 5 さらに、ご飯としょうゆを入れてよく混ぜ合わせる。卵を入れて全体にからましながら3分加熱する。
-
6
完成！！
お疲れさまでした。
♪(*^・^)ノ ⌒☆(*^-^*) ﾎﾟｯ
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- ツナとアジの卵チャーハン
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