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冬大根のダイエットピザ レシピ・作り方

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Hexen KrauterTee
東洋医学で体を温める食べ物、根菜の中でも大根、たまねぎで冷え症対策。

材料（１人分）

大根(輪切り3枚)
50ｇ前後
ウインナー
1本
玉ねぎＭサイズ
8分の1個
とろけるチーズ
20ｇ
豆腐
8分の1丁
ケチャップ、バジル等ハーブ類
適量
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作り方

  1. 1
    ウインナーと玉ねぎをケチャップ、ハーブで和えで輪切り大根に載せ魚焼きグリルかトースターで炙る。豆腐とチーズを混ぜ、乗せてさらに炙る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

中火でじっくり炙ると大根から甘みが出ます。

きっかけ

ダイエット用レシピです。

公開日：2011/02/03
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関連情報

カテゴリ
大根
関連キーワード
映画201101 簡単 節約 低カロリー
料理名
焼き野菜

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