苦味和らぐ♡ゴーヤのカニカマツナマヨ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り種と白いわたをスプーンなどで取り除きます。
   
   薄切りにし塩を振り数分おきます。

2. 2

   鍋に水を入れ沸かし、
   水気を切ったゴーヤを入れ茹でます。
   
   再沸騰したら1分茹でザルに上げます。

3. 3

   ボウルに汁気を切ったツナ、ほぐしたカニカマ、マヨネーズ、白だしを入れます。

4. 4

   粗熱が取れたゴーヤを加え和えたらお皿に盛り付け、できあがり。