苦味和らぐ♡ゴーヤのカニカマツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り種と白いわたをスプーンなどで取り除きます。
薄切りにし塩を振り数分おきます。
-
2
鍋に水を入れ沸かし、
水気を切ったゴーヤを入れ茹でます。
再沸騰したら1分茹でザルに上げます。
-
3
ボウルに汁気を切ったツナ、ほぐしたカニカマ、マヨネーズ、白だしを入れます。
- 4 粗熱が取れたゴーヤを加え和えたらお皿に盛り付け、できあがり。
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