【最強】巻かないトロトロオムライス！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにする。
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2
温めたフライパンにマーガリン10ｇを入れ、玉ねぎとにんじんを中火で加熱する。
火が通ってきたらピーマンも入れる。
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3
野菜に火が通ったら★を入れ炒め、さらにご飯を入れる。
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4
ケチャップライス完成。
- 5 たまごをわり、●を入れよく混ぜる。
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6
温めたフライパンにマーガリン10ｇを入れる。マーガリンが解けたら卵液を半分入れ素早くかき混ぜ、手前に寄せてきて形を作る。
(同じ工程で2個作る) - 7 ソース用のケチャップとマーガリンをレンジで500w20秒加熱しよく混ぜる。
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8
ケチャップライスに卵を乗せ、ソースをかけて完成。
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- 料理名
- オムライス
おむおむのごはん
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子供も喜ぶトロトロ感！野菜もしっかりとれるのでオススメです！