作り方
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- 1
- ＊を全てポリ袋に入れて揉んで混ぜ合わせる
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- 2
- 耐熱皿に耐熱性のあるクッキングシートを敷いてその上に1を敷き詰める
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- 3
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- お好きな野菜（今回はパプリカ、ピーマン、オクラ、紫キャベツなど）を適量カットして好きなところにぎゅっと埋め込む
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- 4
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- ラップをしてレンジで600w10分〜加熱する
火の通りを確認して通ってないようなら加熱時間を増やして下さい
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- 5
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- 好きなようにカットしておろしポン酢（分量外）などをかけて食べます
おいしくなるコツ
家にあるお好みの野菜を使って楽しく作ってください。タネに玉ねぎの微塵切りを入れても◉
きっかけ
ハンバーグを作る時に形成が面倒だったので