腸活☆オリーブオイルで作るドレッシングのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 レモンはよく洗い、半分に切って搾ります。【ドレッシングの調味料】の材料をすべて器に入れ、よく混ぜます。
- 2 レタスとベビーレタスは洗って、一口大にちぎります。ざるにあげて水分をよく切ります。えだまめを茹でで、冷めたらさやから出します。トマトを半分に切ります。
- 3 2を盛り付け、食べる直前に1のドレッシングを掛けて出来あがりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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